更年期特有の頭痛に悩まされる40代後半の主婦です。私の体の状況についてはこちら
小学生の子育て真っ最中で、頭痛との付き合い方を模索しながら、在宅で仕事をしています。
心と体のバランスを取るためにヨガを始め、気分転換にガーデニングを楽しんでいます。
決して上手くいっているわけではありませんが、日々できることを少しずつ。
同じような悩みを持つ方々と、心地よく年を重ねるヒントを共有できたらと思います。
ガーデニング
始めた時期：２０２１年ごろ
環境：自宅（暖地地方）
知識：農学部出身（植物病理学専攻）、在学中に農業改良普及員を取得
ヨガ
始めた時期：２０２１年夏
環境：スタジオレッスン：ホットヨガスタジオ「LAVA」
オンラインレッスン：UCHIYOGA
体質・性格：筋肉質、柔軟性なし、頑固
硬いがゆえに、ポーズの緩め方や簡単にとれるポーズを工夫しています。
その他
好きな音楽：米津玄師、The Trush Can Sinatras
スポーツ歴：バスケ、陸上、自転車、テニス、水泳、スキー、スノボ …