暮らし・ライフスタイル

産後しばらくしてから、体調が大きく変わりました。いわゆる“ゆらぎ世代”に入ったのだと思います。それまで普通にできていたことが、急にできなくなる。突然ひどい頭痛に襲われて、何もできずに横になる日が増えました。時間で区切られたパートの仕事や、外...

草むしりとPC作業を行き来する生活の中で、体のだるさやゆらぎ期の不調を感じていた私が、4年間続けているホットヨガの話。ガーデニング以外の時間や体調との向き合い方を綴る、ガーデナーズジャーナル記事です。